Powerade vs Gatorade en tenis: ¿cuál rinde más?
En el banco ves botellas de colores por todos lados, pero ¿Powerade o Gatorade en tenis? Comparamos qué llevan, cuándo tienen sentido y cuándo solo son azúcar caro.
Categoría Análisis de Tenis
Análisis profundos del tenis profesional: jugadores, tácticas, estadísticas y las grandes rivalidades que marcaron la historia del deporte.
Mejores ejercicios de calentamiento para tenis
Si siempre haces el mismo par de estiramientos rápidos, esta lista de mejores ejercicios de calentamiento para tenis te dará ideas frescas y fáciles de aplicar en el club.
Rutina de calentamiento para tenis en 10 minutos
Muchos jugadores llegan a la pista y empiezan a pegar derechas frías. Esta rutina de calentamiento para tenis en 10 minutos te pone “modo partido” sin complicarte.
Kinesiología para codo de tenista y pádel: alivio real
La kinesiología para codo de tenista y pádel puede darte agarre sin dolor… o hacerte creer que ya estás curado. Aquí te cuento, en tablas simples, qué aporta y qué no.
Vendaje de tobillo para tenis: evita recaídas
El vendaje de tobillo para tenis puede ser tu mejor aliado tras un esguince… o una muleta eterna. Aquí te explico, paso a paso, cómo usarlo con cabeza.
Kinesiología en tenis: guía clara para jugadores de club
Kinesiología en tenis para tobillo, rodilla y codo. Entiende qué vendajes ayudan, cuáles son puro marketing y cuándo ir al fisio.
Errores de vendaje en tenis que empeoran tus lesiones
Muchos tenistas de club se llenan de cintas de colores antes de entender su lesión. Aquí repasamos los errores de vendaje y kinesiología en tenis que más alargan los dolores.
Vendaje de rodilla para tenistas: alivio y prevención
El vendaje de rodilla para tenistas puede ser un buen aliado contra el dolor femoropatelar… o solo una tirita cara. Aquí te explico cuándo ayuda y cuándo es puro parche.
Cómo jugar mejor con raqueta Wilson Blade 98
¿Ya tienes la Blade 98 y sientes que te exige demasiado? Ajusta cuerdas, tensiones y juego de pies para que el marco juegue a tu favor y no al revés.
Qué cuerdas usa Novak Djokovic
Qué cuerdas usa Novak Djokovic: guía para copiar su setup sin romperte el brazo Qué cuerdas usa Novak Djokovic es una duda típica de cualquier jugador que quiere copiar el feeling del número uno. Novak Djokovic juega con un híbrido…