¿Tu encordado arruina tu tenis? Potencia y control
El encordado manda más de lo que crees. Analizamos cómo tu tipo de cuerda y tensión pueden ser tu peor enemigo en la pista y qué ajustes hacer para ganar control.
Categoría Análisis de Tenis
Análisis profundos del tenis profesional: jugadores, tácticas, estadísticas y las grandes rivalidades que marcaron la historia del deporte.
Con o Sin Antivibrador en Tenis: Qué Elegir
Nadal lo usa, Federer nunca lo necesitó. Entre esos dos extremos estamos todos. Te ayudamos a decidir si te conviene jugar con o sin antivibrador de verdad.
Golpear Fuera del Punto Dulce: Efectos en Tu Brazo y Juego
Esa sensación de golpe seco, vibración en el brazo y bola corta suele tener el mismo origen: has salido del punto dulce. Te explicamos qué implica y qué puedes hacer
Prevención de hombro para tenistas: movilidad, fuerza y saque
El hombro en tenis no se protege solo con “no sacar fuerte”. Movilidad, fuerza del manguito y gestión de carga deciden si sigues disfrutando o terminas parando por dolor.
Punto Dulce Grande vs Pequeño: Qué Raqueta Te Conviene
¿Raqueta con punto dulce grande que lo perdone casi todo o un sweet spot pequeño pero quirúrgico? Desgranamos qué ganas y qué pierdes con cada opción según tu nivel
Cómo Encontrar el Punto Dulce de tu Raqueta de Tenis
Hay una zona en tu raqueta donde la bola sale sola y el brazo ni se entera. Te enseñamos a encontrar ese punto dulce y a entrenarlo con ejercicios concretos en pista y pared.
Codo de tenista en tenis: raqueta, cuerdas y tensión que castigan menos
No es solo cómo golpeas: peso y rigidez de la raqueta, tipo de cuerda y tensión pueden ser aliados o enemigos de tu codo de tenista. Vemos qué patrones se repiten en el club.
Cómo Mejorar el Revés a Una Mano: Técnica y Ejercicios
El revés a una mano es el golpe más exigente del tenis,
pero también el más elegante. Con la técnica correcta y los ejercicios adecuados,
cualquier jugador puede dominarlo.
Errores del Revés en Tenis y Cómo Corregirlos
¿Tu revés sigue fallando aunque llevas tiempo entrenando?
Probablemente uno de estos 7 errores técnicos está limitando tu juego sin que
te hayas dado cuenta.
Fracturas por estrés en el pie en tenis: señales y prevención
Las fracturas por estrés en el pie no aparecen de un día para otro. Explicamos qué señales ver, qué hábitos influyen y cuándo ir al médico para no alargar el problema.